- dès l'apparition de la contraction musculaire : prendre 2 ampoules par jour jusqu'à l'obtention de l'effet désiré.
- en prévision d'efforts musculaires prolongés et/ou soutenus : prendre 2 ampoules par jour en cure de 15 jours.
Eau purifiée, minéraux : acétate de magnésium, citrate de potassium, gluconate de cuivre, sélénite de sodium, conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium, vitamines : B1, B6, B12, édulcorant : sucralose, épaississant : glycérine, agent colloïdal : amylose.