Pour un programme de fond, prendre 1 à 2 gélules par jour en une seule prise, de préférence le matin, avec un verre d'eau.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous anti-dépresseur.
À utiliser dans le cadre d'une alimentation diversifiée et d'un mode de vie sain.
À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.