Énergie 1521 kJ/358 kcal - 456 kJ/107 kcal -
Matières grasses 1,3 g - 0,4 g -
Dont acides gras saturés 0,7 g - 0,2 g -
Glucides 3,7 g - 1,1 g -
Dont sucres 1,1 g - 0,3 g -
Fibres alimentaires 1,7 g - 0,5 g -
Protéines 82 g - 25 g -
Sel 0,18 g - 0,06 g -
Vitamine A 767 µg 96% 230 µg 29%
Vitamine E 12 mg 103 % 3,7 mg 31%
Vitamine C 54 mg 67% 16 mg 20%
Vitamine B1 1,18 mg 107% 0,35 mg 32%
Vitamine B2 1,35 mg 96% 0,4 mg 29%
Vitamine PP 15 mg 94% 4,53 mg 28%
Vitamine B5 5,06 mg 84% 1,52 mg 25%
Vitamine B6 1,67 mg 120% 0,5 mg 36%
Vitamine B8 125 µg 250% 37,6 µg 75%
Vitamine B9 168 µg 84% 50,5 µg 25%
Vitamine B12 1,39 µg 56% 0,42 µg 16,8%
Calcium 1413 mg 177% 424 mg 53%
Phosphore 882 mg 126% 265 mg 38%
Magnésium 206 mg 55% 61,7 mg 16%
Fer 9,31 mg 67% 2,79 mg 20%